如何养成一张干净脸？

特别声明:文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流,请就医后遵医嘱治疗使用。

2024,宝子们有什么新计划么?小雅的新年计划

当然是带着你们一起养成好皮肤啦~

一张干净的脸是什么样子?

肤色均匀、肤质细腻、平滑有光泽

而随着年龄+1+1,外在环境对皮肤日积月累的影响

总会有大大小小的问题

如何养成抛光细嫩好肌肤?

跟着小雅一起来精准出击

痘痘

1、饮食习惯:忌口甜食、动物奶制品,少吃或不吃辛辣刺激食物,多食蔬菜水果。

2、生活习惯:规律作息,避免熬夜,适当运动,保持情绪稳定。

3、日常护肤:清爽保湿+控油,避免使用容易堵塞毛孔的粉底彩妆,做好基础清洁和物理防晒,不要抠挤痘痘,否则容易留下痘印。 还可配合壬二酸或水杨酸等含酸护肤品帮助调节油脂。

4、及时就医:痘痘大面积出现时一定要及时看医生,特别是囊肿、结节类痘痘,通过护肤改善作用不大,需在专业人士指导下综合护理改善。

毛孔粗大

日常护肤:

1、软硬防晒兼施:阳光中的紫外线会加速胶原蛋白和弹性纤维的流失,使得毛孔由于失去胶原纤维的支持和牵拉而变得松弛。

2、基础清洁保湿:使用合适的清洁产品清除脸上的灰尘、油脂、彩妆残留物等,避免堵塞毛孔。油腻肌肤清爽保湿,配合使用含酸护肤品改善毛孔。衰老型毛孔可配合使用含阿魏酸、维C、A醇成分的精华辅助改善。

3、饮食管理:糖、淀粉和油腻、辛辣等刺激性的食物会使皮脂腺分泌物显著增多,加速毛孔粗大的出现。

技术改善:

点阵激光、光子嫩肤、黄金微针、刷酸等技术手段可以帮助缓解毛孔粗大、痘坑等明显凹陷,可在专业人士指导下根据皮肤情况制定方案。

斑点、痘印色沉

1、严格防晒:紫外线是加速黑色素形成的凶手之一,做好物理防嗮,从根源上阻止新的色斑、色沉形成,防止现有色斑色沉颜色加深,是养成干净脸的第一步,也是最重要的一步。

2、提高代谢:理论上当皮肤代谢能力大于黑色素沉积速度时,皮肤应该是干干净净的。但因为熬夜、压力、年龄增长等原因,人体代谢并不均衡,日常多饮水、多运动、规律健康的饮食、充足的睡眠,可以帮助提高代谢能力。

3、日常护肤:保护皮肤屏障护肤,做好基础保湿,参照黑色素运转规律,配合使用含传明酸(敏肌可用)、维C、烟酰胺(具有刺激性,需建立耐受)等成分护肤品。

4、技术改善:雀斑、晒斑、老年斑等可通过调Q、点阵等多次改善,黄褐斑易被激惹更建议配合项目做好日常维养,修护皮肤屏障,淡化黑色素。红黑痘印则可以通过光子、果酸护理辅助淡化。

你最想改善哪种皮肤问题呢?新年焕新颜,评论区留下你的答案跟小雅一起来护肤打卡吧!